Le studio
Une petite salle sur Sherbrooke Est, pensée pour ceux qui veulent bien bouger
Solray Studio est un studio de Pilates de quartier dans Rosemont. Sept reformers, lumière naturelle et des instructrices qui enseignent dans la langue où vous êtes à l'aise.
Fort, pas courbaturé
Le Pilates fonctionne quand les détails sont justes : la position des côtes, la charge du ressort, le moment d'arrêter. C'est plus facile à enseigner dans une salle de quelques personnes que dans un cours bondé, alors on garde les groupes petits et le rythme honnête.
Venez avec un mal de dos, un marathon dans huit semaines, ou aucune idée de ce qu'est un reformer. Le cours s'adapte à vous, et non l'inverse.
Dans Solray
Un coup d'œil autour
Première visite
Comment commencer
- 1
Réservez votre premier cours
Choisissez une plage horaire dans l'horaire en direct. Le cours Débutant est le meilleur point de départ si le reformer est nouveau pour vous.
- 2
Arrivez dix minutes à l'avance
On vous présente la machine, on règle vos ressorts et on répond à vos questions avant que la salle se remplisse.
- 3
Revenez deux fois par semaine
La plupart des gens se sentent plus solides dès le troisième cours. Votre instructrice suit votre progression.
Stationnement gratuit pour nos clients.